標籤: 蠻力游泳
漸漸擺脱只是使用蠻力游泳，進步的原動力在於好老師和不斷練習
窮盡全身的力氣，拼命向游
不知道大家想像中在游泳池游泳的畫面到底是怎麼樣？是那種光用看就覺得非常累人的費力型的游泳，還...
別再只是使用蠻力游泳
用「蠻力」游泳
回想起初學游泳之時，使盡混身解數，只為了讓身體浮起來，什麼腳打水要快，當時連4拍、6拍打水都不知道；身...
(持續更新中)成人班游泳課程訓練體驗，板橋運動中心，會進步都...
游泳瘦腰的方法
20220717，以前試過不知多少種瘦腰的方法，但都以失敗告終，腰部反而就像龜兔賽跑中的烏龜一樣，一直...