標籤: 捷式
成人班游泳課程，一年下來到底可以學到哪些游泳技巧？
自泳和游泳課程到底哪裡不一樣？
沒有接受過真正的游泳訓練的我，自泳4式都會但程度到哪裡，真的是個大問號；參加游泳課後，...
漸漸擺脱只是使用蠻力游泳，進步的原動力在於好老師和不斷練習
窮盡全身的力氣，拼命向游
不知道大家想像中在游泳池游泳的畫面到底是怎麼樣？是那種光用看就覺得非常累人的費力型的游泳，還...
板橋運動中心，游泳教練，林廷翰，讓我有進步的感覺
好的游泳教練帶你上天堂
在運動中心上游泳課之前，原本有隨機先問了運動中心的教練，回答是可以報名運動中心的成人班游泳課，...
捷式自由泳打水練習，弱雞的求生法則與突破
楔子
自從進入游泳課程，似乎才真正跨入游泳的門檻，這個運動，沒有教練，真的只能游出皮毛。就以打水來說，這個天檻，對我個...
(持續更新中)成人班游泳課程訓練體驗，板橋運動中心，會進步都...
游泳瘦腰的方法
20220717，以前試過不知多少種瘦腰的方法，但都以失敗告終，腰部反而就像龜兔賽跑中的烏龜一樣，一直...
最棒的運動，沒有之一，為何唯一推薦游泳？
一輩子一定要培養一個終身運動
運動有什麼好處？很多人的見解都不一樣，目的也不一樣，目標更是各異，但有一點絕對值得...