星期日, 6 10 月, 2024
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標籤: 蠻力游泳

板橋運動中心游泳館

漸漸擺脱只是使用蠻力游泳,進步的原動力在於好老師和不斷練習

窮盡全身的力氣,拼命向游 不知道大家想像中在游泳池游泳的畫面到底是怎麼樣?是那種光用看就覺得非常累人的費力型的游泳,還...
蝶式游泳練習

別再只是使用蠻力游泳

用「蠻力」游泳 回想起初學游泳之時,使盡混身解數,只為了讓身體浮起來,什麼腳打水要快,當時連4拍、6拍打水都不知道;身...
板橋運動中心游泳館

(持續更新中)成人班游泳課程訓練體驗,板橋運動中心,會進步都...

游泳瘦腰的方法 20220717,以前試過不知多少種瘦腰的方法,但都以失敗告終,腰部反而就像龜兔賽跑中的烏龜一樣,一直...