標籤: 縮脖子
蝶式游泳的突破，竟然只是因為小小的一個改變
第一次看見水中的自己
頭抬太高
反覆看了自己的游泳影片非常多次之後，竟發現，原來自己的頭抬好高，在泳池看...
(持續更新中)成人班游泳課程訓練體驗，板橋運動中心，會進步都...
游泳瘦腰的方法
20220717，以前試過不知多少種瘦腰的方法，但都以失敗告終，腰部反而就像龜兔賽跑中的烏龜一樣，一直...