第一次看見水中的自己
頭抬太高
反覆看了自己的游泳影片非常多次之後，竟發現，原來自己的頭抬好高，在泳池看別人游蝶式，大部份也都是抬很高，似乎抬越高越帥氣，但在看了教練的蝶泳的影片之後，相比起來，馬上發現缺點在哪？當然啦！很感謝教練的錄影，不然都是自Hi，自我感覺良好而己，其實還差的遠呢！
沒縮脖子
答案就是「縮脖子」，這是每次練習蝶式時，教練耳提面命的其中一句話。這幾次去游泳時，在抬頭換氣時就馬上開始刻意縮脖子，沒想到竟意外發現，許多縮脖子帶來的好處。
變輕鬆
首先最明顯的是，游起來變輕鬆，這在一般受過正規學習，熟悉蝶式游泳的人來說一定體會不出來，它到底是什麼感覺，讓我這個以前未受過正規訓練的小白來班門弄斧一下，那種感覺就像是原本要耗費十分或十二分的力氣，才能游起蝶式，現在只要用7-8分的力氣，就可以游起來。
好游
那麼輕鬆+好游又是什麼概念呢？有一點往前飄移的感覺，移動的距離似乎也遠那麼一點點。25公尺游完，沒有像以前那麼喘。
對小白的我來說，純綷把自己的感覺寫下來，留下一些記錄，至於是對是錯，只能用時間來證明了。
