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游泳新教練林祺祐,新的指導方式帶來新體驗

第三堂課:2023/7/11(二) 自由式打水25m*4 自由式打水:若下半身會一直下沉;手拿浮板,不要用力...
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自泳和游泳課程到底哪裡不一樣? 沒有接受過真正的游泳訓練的我,自泳4式都會但程度到哪裡,真的是個大問號;參加游泳課後,...
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一輩子一定要培養一個終身運動 運動有什麼好處?很多人的見解都不一樣,目的也不一樣,目標更是各異,但有一點絕對值得...