標籤: 成人班游泳課

第三堂課：2023/7/11(二) 自由式打水25m*4 自由式打水：若下半身會一直下沉；手拿浮板，不要用力下壓；肚子可以稍用一點力，這時腳會浮起來...

新教練新氣象 也許有些人會在情感上，有種不習慣感與對新事物的排斥感，也許在聽到舊教練要深造休息2個月時，一時之間也是很呃然，但天下沒有不散的宴席，與其感懷舊人...

自泳和游泳課程到底哪裡不一樣？ 沒有接受過真正的游泳訓練的我，自泳4式都會但程度到哪裡，真的是個大問號；參加游泳課後，才知道自己是弱雞一個；今天來整理一下，我...