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漸漸擺脱只是使用蠻力游泳，進步的原動力在於好老師和不斷練習
窮盡全身的力氣，拼命向游
不知道大家想像中在游泳池游泳的畫面到底是怎麼樣？是那種光用看就覺得非常累人的費力型的游泳，還...
練了這麼久，終於體會了一點，自由式打水的技巧
習慣的改變
長期在以「不費力」的主導的觀念影響下，我的打水偏好，是慢慢打，也養成了想省力的念頭；但事實上，若要有所進步...
捷式自由泳打水練習，弱雞的求生法則與突破
楔子
自從進入游泳課程，似乎才真正跨入游泳的門檻，這個運動，沒有教練，真的只能游出皮毛。就以打水來說，這個天檻，對我個...
(持續更新中)成人班游泳課程訓練體驗，板橋運動中心，會進步都...
游泳瘦腰的方法
20220717，以前試過不知多少種瘦腰的方法，但都以失敗告終，腰部反而就像龜兔賽跑中的烏龜一樣，一直...
工商銀行台胞證到期，自己更新日期，省下2500元，不用找代辨...
省下代辨費用，大約500RMB
減少台胞證個資洩漏的風險
不用親自跑一趟大陸工商銀行
成功了，歡迎在...
最棒的運動，沒有之一，為何唯一推薦游泳？
一輩子一定要培養一個終身運動
運動有什麼好處？很多人的見解都不一樣，目的也不一樣，目標更是各異，但有一點絕對值得...
ICDL Digital Marketing 數位行銷認證課...
電腦證照
談到電腦證照，不得不提起電腦技能基金會(CSF)，這個在台灣老字號的考照推行機構，從MS office...
cisco webex遠距教學使用投巧
主持人(教師端)如何設定Webex視訊會議？需要下載桌面應用程式嗎？
Webex如何變更為中文介面？如何更改個人...