標籤: 我的游泳日記
游泳新教練林祺祐，新的指導方式帶來新體驗
第三堂課：2023/7/11(二)
自由式打水25m*4
自由式打水：若下半身會一直下沉；手拿浮板，不要用力...
游泳課新教練，帶來新氣象
新教練新氣象
也許有些人會在情感上，有種不習慣感與對新事物的排斥感，也許在聽到舊教練要深造休息2個月時，一時之間也是很...
游泳自由式打水，千呼萬喚不會動，也不要氣餒；蝶腰的練習秘訣
游泳自由打水
經過長時間的練習，自由打水依舊，就是我最弱的項目了；連一開始比我慢的同學，都遠超過我，追都追不上。也是令...
漸漸擺脱只是使用蠻力游泳，進步的原動力在於好老師和不斷練習
窮盡全身的力氣，拼命向游
不知道大家想像中在游泳池游泳的畫面到底是怎麼樣？是那種光用看就覺得非常累人的費力型的游泳，還...
蝶式游泳的突破，竟然只是因為小小的一個改變
第一次看見水中的自己
頭抬太高
反覆看了自己的游泳影片非常多次之後，竟發現，原來自己的頭抬好高，在泳池看...
練了這麼久，終於體會了一點，自由式打水的技巧
習慣的改變
長期在以「不費力」的主導的觀念影響下，我的打水偏好，是慢慢打，也養成了想省力的念頭；但事實上，若要有所進步...
別再只是使用蠻力游泳
用「蠻力」游泳
回想起初學游泳之時，使盡混身解數，只為了讓身體浮起來，什麼腳打水要快，當時連4拍、6拍打水都不知道；身...
板橋運動中心，游泳教練，林廷翰，讓我有進步的感覺
好的游泳教練帶你上天堂
在運動中心上游泳課之前，原本有隨機先問了運動中心的教練，回答是可以報名運動中心的成人班游泳課，...