我的游泳日記
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別再只是使用蠻力游泳
用「蠻力」游泳
回想起初學游泳之時，使盡混身解數，只為了讓身體浮起來，什麼腳打水要快，當時連4拍、6拍打水都不知道；身...
游泳的天之嬌子，不一定是那些選手或國手
真正的高手
見識到真正厲害的人，不是那種國手或選手，因為在這個國民運動中心裡壓根你不會碰到，或者機率非常小；但我打心裡...
捷式自由泳打水練習，弱雞的求生法則與突破
楔子
自從進入游泳課程，似乎才真正跨入游泳的門檻，這個運動，沒有教練，真的只能游出皮毛。就以打水來說，這個天檻，對我個...
漸漸擺脱只是使用蠻力游泳，進步的原動力在於好老師和不斷練習
窮盡全身的力氣，拼命向游
不知道大家想像中在游泳池游泳的畫面到底是怎麼樣？是那種光用看就覺得非常累人的費力型的游泳，還...
游泳課新教練，帶來新氣象
新教練新氣象
也許有些人會在情感上，有種不習慣感與對新事物的排斥感，也許在聽到舊教練要深造休息2個月時，一時之間也是很...
蝶式游泳的突破，竟然只是因為小小的一個改變
第一次看見水中的自己
頭抬太高
反覆看了自己的游泳影片非常多次之後，竟發現，原來自己的頭抬好高，在泳池看...
練了這麼久，終於體會了一點，自由式打水的技巧
習慣的改變
長期在以「不費力」的主導的觀念影響下，我的打水偏好，是慢慢打，也養成了想省力的念頭；但事實上，若要有所進步...
游泳新教練林祺祐，新的指導方式帶來新體驗
第三堂課：2023/7/11(二)
自由式打水25m*4
自由式打水：若下半身會一直下沉；手拿浮板，不要用力...