我的游泳日記
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游泳自由式打水，千呼萬喚不會動，也不要氣餒；蝶腰的練習秘訣
游泳自由打水
經過長時間的練習，自由打水依舊，就是我最弱的項目了；連一開始比我慢的同學，都遠超過我，追都追不上。也是令...
游泳新教練林祺祐，新的指導方式帶來新體驗
第三堂課：2023/7/11(二)
自由式打水25m*4
自由式打水：若下半身會一直下沉；手拿浮板，不要用力...
板橋運動中心，游泳教練，林廷翰，讓我有進步的感覺
好的游泳教練帶你上天堂
在運動中心上游泳課之前，原本有隨機先問了運動中心的教練，回答是可以報名運動中心的成人班游泳課，...
漸漸擺脱只是使用蠻力游泳，進步的原動力在於好老師和不斷練習
窮盡全身的力氣，拼命向游
不知道大家想像中在游泳池游泳的畫面到底是怎麼樣？是那種光用看就覺得非常累人的費力型的游泳，還...
游泳的天之嬌子，不一定是那些選手或國手
真正的高手
見識到真正厲害的人，不是那種國手或選手，因為在這個國民運動中心裡壓根你不會碰到，或者機率非常小；但我打心裡...
成人班游泳課程，一年下來到底可以學到哪些游泳技巧？
自泳和游泳課程到底哪裡不一樣？
沒有接受過真正的游泳訓練的我，自泳4式都會但程度到哪裡，真的是個大問號；參加游泳課後，...
(持續更新中)成人班游泳課程訓練體驗，板橋運動中心，會進步都...
游泳瘦腰的方法
20220717，以前試過不知多少種瘦腰的方法，但都以失敗告終，腰部反而就像龜兔賽跑中的烏龜一樣，一直...
蝶式游泳的突破，竟然只是因為小小的一個改變
第一次看見水中的自己
頭抬太高
反覆看了自己的游泳影片非常多次之後，竟發現，原來自己的頭抬好高，在泳池看...